Bilimsel araştırma: Uykusuzluk şeker hastalığına sebep oluyor
- 06 Mart 2024, 15:13
- 125
- 0
İsveç'in önde gelen üniversitelerinden Uppsala Üniversitesi'nde görevli bilim insanları az uyku uyumanın tip 2 diyabet hastalığına sebep olduğunu duyurdu. Yapılan açıklamada her gece 6 saatten az uyumanın şeker hastalığı riskini yüzde 16 artırdığı belirtildi. Uykusuzluğun, iyi ve sağlıklı beslenmenin pozitif etkisini bertaraf ettiği de aktarıldı.
Yaklaşık 250 bin İngilizin sağlık verilerini takip eden bilim insanları uykunun sağlıkta önemli bir rolü olduğunu duyurdu. Araştırmayı yürüten Dr. Christian Benedict, "Ben uykuya öncelik verilmesini tavsiye ediyorum" dedi. Dr. Benedict, uykunun uzun vadeli metabolik sağlığa iyi geldiğinide söyledi.
Araştırmanın sonuçları JAMA Network isimli dergide yayınlanırken, bilim insanları uyku eksikliği ile tip 2 diyabet arasındaki bağlantının 'sağlıklı bir diyet uygulayan bireylerde bile devam ettiğini' duyurdu.
Her gece üç ila dört saat uyuyan İngilizlerin bu hastalığa yakalanma olasılığı, 'normal' miktarda (yedi veya sekiz saat olarak tanımlanan) uyuyanlara kıyasla yüzde 41 daha fazlaydı. Araştırmacılar bulgularını çarpıtabilecek kilo, sigara içme durumu, antidepresan kullanımı ve aktivite seviyeleri gibi faktörleri de dikkate alarak düzeltme yaptı.
0 Yorum
Yorum Gönder
Trend Haberler
Seri İlanlar
Editörün Seçimi
Anket
-
Yeni Sayfamizi Nasil Buldunuz?
Anket Sonucu
Soru: Yeni Sayfamizi Nasil Buldunuz?
(10) Oy - Guzel Olmus
(6) Oy - Begenmedim
(8) Oy - Eski Hali Daha Guzeldi
(0) Oy -
(0) Oy -
Toplam 24 Oy Kullanıldı
Sosyal Medyada Biz
E-Bülten Aboneliği
E-Bülten Aboneliği Yaptığınız Zaman Son Gelişmelerden Anında Haberdar Olursunuz.!
Benzer Haberler
Daha uzun yaşamanın sırrı açıklandı
Bu yoga hareketleri bağırsaklarınızı düzenliyor
Yaşlılık algısıyla ilgili çarpıcı araştırma
Araştırma: Ultra işlenmiş abur cuburlar kansere yol açıyor
Uzmanlar uyardı: "Bir sonraki pandemi grip virüsünden kaynaklanacak"
Bu 5 semptom varsa dikkat…
Stresli bir iş çok da kötü olmayabilir... Demans riskini düşürüyor
Vampir gibi kandan beslenen ölümcül bakteriler endişe yaratıyor