Ameraklı Türk

Çocukların ağzına sürmediği ve genelde halk arasında zehirli olduğu düşünülen mantarların faydalarını duyunca kulaklarınıza inanamayacaksınız. Doğada birçok mantar türü bulunuyor ancak hangisi faydalı ya da hangileri yenilebilir bilmiyoruz. Uzmanlar tarafından yapılan son araştırma herkese umut oldu. Herkes zehirli diye uzak duruyor ama... Sağlıklı yaşamın sırları halen net olarak çözülebilmiş değil. Uzmanların yaptıkları son araştırma ise herkese umut kaynağı oldu. Daha uzun ve sağlıklı yaşamak ister misiniz? Bilim insanları açıkladı. O besini tüketenler hem daha uzun yaşıyor hem de vücutları demir gibi oluyor. Herkes zehirli diye uzak duruyor ama faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. İşte ömrü uzatan o mucizevi besin... Bilim insanları açıkladı. Mantar yiyenlerin daha uzun yaşadığı öğrenildi. Bu besini yiyin vücudunuz demir gibi olsun! İşte ömrü uzatan o inanılmaz besinler... Harvard Üniversitesi’ndeki bilim insanları tarafından yürütülen araştırmada ömrü uzatan besinler tek tek sıralandı. JAMA Internal Medicine dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, Harvard Beslenme Bölümü profesörü ve başkanı Dr. Frank Hu, Amerikalılar için Beslenme Yönergeleri’nin sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin bulgularının bugüne kadarki en kapsamlı bulgular olduğunu söyledi. Yapılan araştırmada uzmanlar Akdeniz diyeti, tam tahıllı gıda, balık veya tavuk, sebze ve antioksidan açısından zengin zeytinyağı tüketmeyi öneriyor.
Bu besinler hem ömrü uzatıyor hem de vücudu demir gibi yapıyor. Akdeniz diyeti, taze yeşillikler, meyveler, balık, fındık ve zeytinin bol olduğu İtalya, Yunanistan, Hırvatistan, Türkiye ve Monako da dahil olmak üzere Akdeniz’e kıyısı olan 21 ülkenin geleneksel diyetlerinden türedi.